1Rappels du cours

Les muscles et le mouvement

1. Le role du squelette et des muscles

Le squelette, forme d'os relies entre eux au niveau des articulations, assure le soutien du corps et protege certains organes. Mais les os, a eux seuls, ne peuvent pas bouger : c'est le role des muscles.

2. Les muscles squelettiques

Les muscles squelettiques sont attaches aux os par des tendons (des structures resistantes et peu extensibles). Lorsqu'un muscle se contracte (il raccourcit et devient plus dur), il tire sur l'os auquel il est attache par son tendon, ce qui provoque un mouvement au niveau de l'articulation.

3. Le fonctionnement par paires antagonistes

Au niveau d'une articulation comme le coude, les muscles fonctionnent generalement par paires de muscles antagonistes, c'est-a-dire aux actions opposees :

le muscle flechisseur (par exemple le biceps) se contracte pour plier le bras ;
le muscle extenseur (par exemple le triceps) se contracte pour etendre (deplier) le bras.

Lorsque l'un des deux muscles se contracte, l'autre se relache : les deux muscles ne se contractent jamais en meme temps pour un meme mouvement.

4. Exemple

Lorsque l'on plie le bras au niveau du coude, le biceps se contracte (il raccourcit) et tire sur l'avant-bras, tandis que le triceps se relache. Pour etendre a nouveau le bras, c'est l'inverse : le triceps se contracte et le biceps se relache.

3Validation directe — QCM

Chaque question peut avoir une ou plusieurs bonnes réponses. Cochez toutes les propositions qui vous semblent justes. L'ordre des questions et des réponses change à chaque nouvelle tentative.

1. Les muscles sont attaches aux os par :

2. Lorsque le biceps se contracte pour plier le bras, le triceps :

3. Ce qui permet directement le mouvement du corps est :

4Entraînement

Le mouvement du bras : biceps et triceps

Exercice original EduMaroc

On observe le bras d'une personne qui souleve un objet en pliant le coude, puis qui repose l'objet en etendant le bras.

Nommer les deux muscles principaux impliques dans ce mouvement et preciser le role de chacun.
Que se passe-t-il pour le biceps et le triceps lorsque la personne plie le bras (mouvement de flexion) ?
Expliquer pourquoi il est necessaire d'avoir deux muscles (et non un seul) au niveau du bras pour realiser ce mouvement dans les deux sens.

Le système musculaire